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Os Fitonutrientes

09/10/2018


Você já ouviu falar em fitonutrientes? Substâncias vindas do grupo dos vegetais, esses elementos bioativos são fundamentais para o bom desempenho do nosso organismo, fortalecendo o corpo, deixando-o mais saudável e nutrido no dia a dia.



O grupo dos fitonutrientes é composto pelas substâncias: isoflavonas, carotenoides, flavonoides e terpenos, compostos naturais bioativos encontrados nos vegetais, em suas mais diversas cores. Segundo nutricionistas, os fitonutrientes são fundamentais para tornarem o nosso organismo mais saudável e também agregarem benefícios à uma rotina alimentar saudável.


Os fitonutrientes presentes na laranja, possuem propriedades cicatrizantes, antioxidantes e anti-inflamatórias, ajuda a conservar a boa visão, a pele jovem e saudável e auxilia o sistema Imunológico, contribuindo para a manutenção da saúde como um todo.