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Suco Energético Natural Para o Carnaval

18/02/2020


Suco que aumenta a energia para o carnaval!

Uma receita especial para quem vai curtir muito o carnaval e quer uma energia extra, para aproveitar ao máximo esse período de festa.

O suco deve ser consumido logo pela manhã, ou com lanche pela tarde:

Suco Amarelo

Ingredientes:

2 colheres de linhaça

Como fazer:

Corte meia manga em pedaços pequenos, esprema as cinco laranjas, acrescente as colheres de linhaça e o gengibre. Bata tudo no liquidificador e beba logo em seguida.

Obs: se o suco estiver grosso, acrescente um pouco de água.

Benefícios:

A linhaça possui muita fibra, que fornece energia por mais tempo. O gengibre é uma fonte de calor que gera mais disposição. A laranja é rica em vitamina C, potássio, magnésio e ácido fólico. A manga possui cálcio, zinco, potássio, ferro e magnésio. A mistura desses ingredientes traz grande energia para o corpo aguentar o ritmo do carnaval. 


Porção: até 2 copos de suco


Façam bom proveito e tenham um ótimo carnaval!